Das sind die Vorteile, wenn man in der Großstadt lebt! Bei uns auf dem Land (Altmark) sieht das da schon anders aus.
Bin gespannt auf Deinen Bericht.
LG,Griselda
Sport und Lymphödem an Beinen
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Griselda:
Ich habe in meiner Physiopraxis ein Trampolin mit Stahlfedern ausprobiert: war viel zu hart. Zum Verstellen war da allerdings nichts.
Die Einstellung erfolgt über das gleichmäßig verteilte Aushängen (zB 1/3, oder die 1/2) der Federn.
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Dafür fahrt ihr nicht 20 Minuten um den Block, um einen Parkplatz ohne Knöllchengefahr zu finden und zahlt etwas weniger Miete!!! Könnt die Kinder draußen spielen lassen!!
Stimmt!!!
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Allerdings habe ich ein "Marken"-Trampolin vom Trimilin.
Hier ein Video zum Thema vielleicht ist das noch ein Weihnachtswunsch..........
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Hallo,
mich würde interessieren, ob ihr, insbesondere Uli, inzwischen mehr Erfahrungen in Bezug auf das Trampolin gemacht habt ...
Ich selbst nutze täglich einen Ellipsentrainer (Crosstrainer) in Kompression.
Am Abend steht bei mir eine Mischung aus Yoga und Faszientraining auf dem Programm - je nachdem mit Rolle, Minirolle, Ball oder Duoball, ohne Kompression.
Schwimmen finde ich wunderbar, aber das Chlor trocknet meine Haut so sehr aus.
Ansonsten laufe ich so viel wie möglich bzw. fahre Fahrrad.
Liebe Grüße
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Vielen Dank!!!
Ja, Wasser ist unschlagbar in seiner Wirkung beim Lymphödem!
Beim Trampolin gefällt mir, dass es parallel noch ein Weg ist den Osteoporose-Verlauf positiv zu beeinflussen.
Viele Grüße
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Hallo,Lizzy,
wichtig beim Trampolin ist die Aufhängung - es gibt Gummibänder oder Stahlfedern.
Was für Dich angenehmer ist, mußt Du ausprobieren. Ich persönlich schwöre auf Gummibänder, habe aber hier im Forum auch schon von anderen Usern gelesen, daß sie Stahlfedern bevorzugen.
Auf jeden Fall ist es ein erheblicher Unterschied, daher vor dem Kauf unbedingt testen!
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Oh, vielen Dank für die Nachträge.
Ich bin gerade sehr angetan von dem Miniswing von Trimilin - mit Gummibändern
Daher werde ich nun in einem größeren Sportgeschäft testen und schauen was sich wie anfühlt ... das ist sicher sehr subjektiv.
Bellicon Trampolin möchte ich lieber gar nicht ausprobieren - selbst gebraucht ist mir das einfach zu preisintensiv
Euch ein schönes Wochenende + Liebe Grüße
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Kurzanleitung zum herunterladen.
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Trampolin wer hat denn eins zu Hause....., das wäre doch jetzt was für "Wir bleiben zu Hause" Sport zu Hause
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Wir haben uns ein neues Fahrradergometer zugelegt, das im Moment recht intensiv genutzt wird. Hüpfen ist für meine Knie nicht so das Wahre nach 15 Handballjahren...
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Diese Trampoline sind nicht (nur) zum Hüpfen, sondern zum swingen!
Wichtig ist Seilzug und keine Stahlfeder.
Wichtig ist das ausführliche Ausprobieren des Trampolins vor dem Kauf!
Das abgebildete Trimilin-med fand ich persönlich zu hart. Aber es gibt andere tolle von diesem Hersteller!
Tip: Es gibt jetzt zu KORONA-Zeiten Trampolin-Ausleih- Möglichkeiten!
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Bewegung ist wichtig. Zwischendurch in die Natur...tut gut, die Beine freuen sich.
Viele die jetzt Homeoffice machen müssen, Bewegung ist immer gut.
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Sprinter
Hat das Thema aus dem Forum Ernährung und Sport nach Sport / Bewegung verschoben.
