Hallo Gemeinde,
ich weiß ja, dass viele hier mit den KG kämpfen und zwar weil sie abnehmen wollen.
Ich hab das Problem halbwegs andersrum und bräuchte von euch ein paar hochkalorische Lebensmittel oder Gerichte. In der Hoffnung, dass ich irgendwas davon essen kann bzw vertrage.
Schokolade, Kekse; Kuchen und Brot geht immer. Aber ich kann es einfach nicht mehr sehen.
Normale Gerichte/ Mahlzeiten, kann ich nur in Minimengen. Und da meine Tochter erfolgreich am abnehmen ist, brauch ich ihr grad mit Gehaltvollen Sachen nicht kommen.
Mit meinem Magenbypass brauch ich auch nicht extra für mich kochen. Zumal ich eh nur kleinste Mengen essen
kann.
Irgendwie finde ich grad keinen Kompromiss.
Ich nehme seit 4 Jahren kontinuierlich ab. Das ist anfangs so gewollt. Nur jetzt muss mal stopp sein.
Ich komme nicht auf meinen Tagesbedarf ca 2800kcl um mein Gewicht zu halten. Da habe ich noch nicht mit gerechnet, dass ich mit dem Bypass nicht alle Kcal aufnehme, die ich esse.
Wenn ich auf 1500 komme, bin ich mehr als gut. Meist bin ich bei 1000 -1200. An schlechten Tagen ein Stück weit unter 1000.
Momentan ist das alles ja noch im lockeren Bereich. Aber wenn das nicht aufhört bin ich bei ca 1 bis 2 kg weniger monatlich doch bald deutlich unter dem, was ich möchte und was gut ist.
Ich habe den Magenbypass jetzt 2 Jahre. Eigentlich müsste es mal aufhören sagt mein Arzt. Ich warte da noch drauf.
Wäre dankbar für Tips.
Liebe Grüße
Andrea